- 40 g zabpehely
- 100 g cukkini
- 2 db tojásfehérje
- csipet só
- 4 dl víz/tej
- 100 g zsírszegény túró
- 1 adag vaníliás fehérje / vanília aroma+édesítő-kinek mi van otthon
A cukkinit megpucolod és lereszeled, majd a zabbal, tojásfehérjével, csipet sóval a 4 dl vízzel/tejjel sűrűn kavargatva összefőzöd. Ha kész hozzá kevered a túrót és a vaníliás fehérjét, ízlés szerint gyümölcsökkel, magvakkal, lekvárral tálalod.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése