Saslik

Hozzávalók: 8 pálcához

• Fél db Pritamin paprika 
• Fél db Cukkini 
• 3 db Vöröshagyma 
• Fél db Csirkemell 
• 8g Kolbász 
• vegeta,bors 

A vöröshagymát és a kolbászt felkarikázod, a többi hozzávalót fel kockázod, a csirkemellet befűszerezed, majd tetszőleges sorrendben felhúzgálod a pálcára.

Én kerestem egy akkora jénait amit átér a pálca és arra sorakoztattam, majd 170 C-on 1 óra alatt meg
sütöttem.

Tepsis krumpli készült mellé, amivel egyszerre lehetett sütni.

 Tápanyagtartalom 1 darabban
Energia: 123 kcal
Fehérje: 14 gramm
Szénhidrát: 5 gramm
Zsír: 5 gramm