Hozzávalók:
- 40 g kuszkusz
- 2 dl víz
- 30 g epres banános fehérje
- 2 db tojásfehérje
- tetejére eper, banán, kókuszchips
A kuszkuszt felteszed főni a vízzel, folyamatosan kavargatod és már amikor majdnem kész beleteszed a két tojásfehérjét és az epres banános fehérjét és készre főzöd. Feldíszíted és ennyi, ez is annyira bonyolult mint a zabkása. :-)
Hamarosan hozom a többi variációt is. 😉😋
Tápanyagtartalom 1 adagban (310g)
Energia: 286 kcal
Fehérje: 33 gramm
Szénhidrát: 34 gramm
Zsír: 2 gramm
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése